文|菁妈

奚梦瑶是一个名模，后来嫁给了赌王的儿子何猷君，2019年在赌王弥留之际给赌王生下第一个男孙。

在儿子才不到两岁时又宣布怀上二胎。看来嫁入豪门之后生孩子才是头等大事啊！奚梦瑶前段时间在社交平台上跟网友们互动，就提到自己怀二胎的时候反应要比一胎的大很多，孕吐反应特别剧烈，非常的难受。有时一个中午会吐3~4次，化妆化到一半还要先去吐一次。

分享了自己孕吐的小妙招：时经常喝生姜蜂蜜水，或者是按压穴位压吐。

网友说自己正被孕期的反应折磨得生不如死，而奚梦瑶回复自己也是从生不如死中过来的。

为什么孕早期会出现孕吐反应？是胎儿的一种自我保护

在怀孕早期有一半的孕妈妈在早期会出现恶心呕吐，有三成的妈妈会出现无呕吐的恶心。

而怀孕时妈妈出现呕吐主要是孕早期人绒毛促性腺激素升高引发的。这种激素是由胎盘滋养层细胞分泌的，主要为了保护胎儿。

人绒毛促性腺激素会促使妊娠黄体合成，分泌雌、孕激素，维持妊娠的状态，保护胚胎滋养层细胞免受母体免疫系统攻击等等。

怀孕的胎儿对于妈妈来说就是一种异物，妈妈的母体可能会出现排异的反应，这时候人绒毛促性腺激素就会保护胎儿免受妈妈免疫系统的攻击。

人绒毛促性腺激素升高的副作用就是妈妈出现呕吐呕心等症状，如果一天只吐一两次，妈妈依然能吃得下东西，体重减少并不明显，这种呕吐其实是有好处的。

一般在孕10周之前，人绒毛促性腺激素一直在升高，导致妈妈经常会有恶心想吐的情况，但是到了11周之后，人绒毛促性腺激素慢慢下降，很多妈妈到12周13周之后，孕吐就会有所缓解。

孕10周左右妈妈出现孕吐，恰恰说明激素水平比较高，胎宝比较健康。换言之，只要妈妈在孕早期出现孕吐说明胎宝流产的可能性比较低。

妈妈的孕妈遭遇孕吐怎么办？小妙招记起来，让你孕期更舒适

★ 保持空气新鲜

一个朋友是做外贸的，在怀孕早期上班的时候宁可走楼梯上8楼，也不情愿坐电梯。

因为在他们那栋大楼有非常多的外国人，一般外国人体味都比较重，特别是黑人体味重还会用香水遮盖体味，在密闭的电梯里熏得他头晕想吐有时甚至真的吐出来了。

所以妈妈在孕早期避免呕吐的话，也要远离一些会刺激自己的味道，尽可能让周围空气清新一些，在家里面开窗换气，出门的时候尽可能少去一些人群聚集的地方。

★ 保持情绪稳定

有些妈妈出现妊娠期呕吐非常的紧张，担心胎儿有问题，但这种紧张和焦虑对于孕吐只会起到加速的作用。

孕妈妈要了解轻微的呕吐是胎宝的自我保护，是非常正常的一种情况，有了这样的心理，妈妈情绪才能够稳定下来。妈妈的情绪稳定，孕吐的情况才能有所缓解。

★ 让空气更清新

家里面可以放一些柠檬橙子等天然有清新的味道的物品，可以缓解孕吐。

何芳怀孕早期吐得比较严重，老公在网上听说喝柠檬水可以缓解孕吐就买了回来。

还没来得及切来泡水，何芳好奇拿起来闻，闻到的那一瞬间，顿时觉得自己被治愈了。也不想吐了。

于是让老公再去市场买多几个放在床头客厅，每天闻着柠檬味何芳的孕吐得到了很大的缓解。

★ 清淡饮食，多喝水

孕早期胃肠的蠕动缓慢，对于食物的消化吸收能力比较弱，所以更加要多吃一些比较清淡的饮食。

比如可以吃一些素食豆腐干，青菜，苹果，梨。吃点山药健脾消食。多喝温开水，苏打水。特别是胃酸增多的喝点苏打水会有所缓解。

★ 少吃多餐

胃肠消化能力弱就要减少大量进食，一天可以吃五餐都没问题，除了正餐之外把水果牛奶或者几片全麦面包苏打饼当做加餐。

★ 找到自己的专属食物

建议容易呕吐的妈妈可以每天记录一下食谱，看看吃哪些食物，自己不容易吐。

有些妈妈吃全麦面包不容易吐，有些妈妈吃小米粥不容易吐，有些妈妈喝果汁不容易吐。

看看自己对哪些食物接受度比较高，就可以多吃一些。哪些食物吃了容易吐就要避免去吃。

孕吐是孕早期非常正常的一种情况，但并非所有的孕吐都可以安之若素。

当孕妈出现三种孕吐时，及时上医院，否则会影响胎宝的健康

第1种：频繁呕吐，每天超过三次

妈妈闻到不好的味道会吐，吃到不合适的东西会吐，或者早上起来会吐，这都是比较正常的但如果妈妈每天都要吐三次以上，可能会对自身的身体造成不利影响，甚至会引起电解质混乱，所以建议妈妈呕吐比较频繁的要去医院检查。

第2种：剧烈呕吐吃什么吐什么

美美是一个新手妈妈怀孕早期吐得比较严重，到了孕8周的时候吃什么吐什么，甚至喝水都会吐。本来美美还以为怀孕都是这样，幸好老公看到美美吐的这么严重，一把拉着美美去医院，到了医院一检查，尿里已经出现了酮体了，医生训斥夫妻吐的这么严重，怎么不早点来医院，已经出现轻微的酸中毒了。再晚点来就会影响孩子的健康。赶紧给美美输液。

如果呕吐太剧烈，可能遭遇的是妊娠期剧吐，一定要及时上医院。

第3种：瘦得太快，体重减轻5%以上

比如妈妈孕前100斤在孕早期几天时间就瘦了5斤那说明吐的太严重建议到医院检查该治疗要治疗。

怀孕这个漫长的过程中,痛苦并快乐着,也是一个女人最美的时刻。

怀孕对于妈妈来说其实是一种甜蜜的负担，也会出现各种各样的不适，妈妈要学会处理，学会分辨，该上医院还要上医院。

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